Ateliers seniors
Le CIAS de Thonon Agglomération vous invite à participer à des ateliers gratuits spécialement conçus pour les seniors.
Ces ateliers sont l’occasion de découvrir des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien, tout en rencontrant d’autres participants dans une ambiance conviviale.
Ateliers proposés :
– Atelier Activité Physique de 14h à 16h :
Restez actif et apprenez des exercices simples pour améliorer votre mobilité, votre souplesse et votre condition physique. Ces ateliers sont adaptés à tous les niveaux !
- Mercredi 05 mars
- Mercredi 09 avril 2025.
– Atelier Nutrition de 14h à 16h :
Découvrez des conseils pour une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins. Apprenez à cuisiner des repas simples et sains, et à bien gérer votre alimentation au fil des années.
- Mercredi 12 mars
- Mercredi 19 mars,
- Mercredi 26 mars,
- et Mercredi 02 avril 2025
Ces ateliers sont gratuits sur inscription.
Les places étant limitées, nous vous invitons à vous inscrire dès maintenant au 04 50 31 25 00 (tapez 1).
